La razón es simple: vivimos en un mundo globalizado y el conocimiento de idiomas abre un abanico de posibilidades para las empresas muy extenso para tener más clientes y construir una comunicación internacional. Aunque recurran en determinados momentos a una Agencia de traducción, las compañías ven esencial contar en su plantilla con trabajadores políglotas para las tareas diarias.

Sólo un 35% de los españoles entre 25 y 64 años reconoce dominar al menos un idioma extranjero, requisito que aparece en el 19% de las ofertas de trabajo y en un 80% de los perfiles de trabajo intermedios y altos. Y de éste 35%, sólo el 14% reconoce dominar bien la lengua.

PLUSES SALARIALES POR IDIOMAS

Además, en determinados trabajos, este extra de idiomas se convierte en un aumento de salario, como ocurre en los puestos de teleoperadores o comerciales. Para estos puestos, hay remuneraciones extras en caso de conocer idiomas, incluidas las lenguas cooficiales como el catalán o euskera, e incrementarán vuestros salarios con pluses de cientos de euros extras en comparación con los compañeros que no cuentan con estos conocimientos.

¿QUÉ IDIOMAS ESCOGER?

El inglés se sitúa en primera posición de utilidad empresarial, debido al gran volumen de mercado que posibilita a las empresas. Las lenguas cooficiales españolas también se presentan muy útiles para trabajar dentro del panorama español, sobre todo en el caso del catalán o euskera. Asimismo, el francés y alemán abre un abanico de posibilidades de trabajo y mercado en varios países de Centroeuropa, como Bélgica, Austria, Suiza, Mónaco, Francia o Alemania.

El portugués es también una buena opción en estos momentos para operar en Portugal o la emergente Brasil. El chino aparece también como una opción interesante de cara al futuro.

¿CONOCER MUCHOS IDIOMAS O DOMINAR UNO?

Cuantos más idiomas conozcamos mejor, aunque es preferible dominar un idioma que conocer ligeramente muchos. Teniendo en cuenta que queremos conocer idiomas para el trabajo, es importante que el nivel que tengamos de estos idiomas sea suficientemente preciso para que nos desenvolvamos de forma eficiente en el ámbito laboral. Esto muchas veces necesitará de vocabulario técnico, profesional y específico, por lo que aconsejamos primero tener un dominio avanzado en un idioma para después pasar a otros que complementarán nuestro perfil profesional.

Un cuento popular extraído de “El Éxito de los Perezosos”.

Un rico hombre de negocios de Nueva York se fue a pasar un par de semanas de vacaciones a una paradisiaca playa de Costa Rica. El primer día de sus vacaciones se quedó impresionado por la calidad y el sabor de un exótico pescado que compró a un lugareño.

Al día siguiente, el estadounidense se topó con el pescador en el muelle, pero este ya había vendido todas sus capturas, aún así entabló conversación y descubrió que el pescador conocía un caladero, que guardaba en secreto, donde el pescado era abundante y de gran calidad. Sin embargo, solo capturaba cinco o seis piezas de pescado al día.

El hombre de negocios preguntó al pescador porqué no permanecía más tiempo en el mar para capturar más pescado:

- Señor – contesto el pescador – porque me quedo en la cama hasta las nueve o las diez de la mañana, juego con mis hijos, salgo a pescar unas horas, por la tarde duermo la siesta, al atardecer ceno tranquilamente con mi familia y por la noche voy al pueblo a beber vino, tocar la guitarra y cantar con mis amigos. Ya llevo una vida relajada, satisfactoria, plena y feliz.

El estadounidense respondió:

- Si, pero si capturas mucho más pescado te labrarías un futuro más prospero. Mire, soy un hombre de negocios y puedo ayudarte a tener mucho éxito en la vida. Sé mucho sobre negocios y marketing. Lo que tienes que hacer es levantarte temprano por la mañana y pasar todo el día pescando, incluso volver a salir al atardecer a por más. En muy poco tiempo, con el dinero extra, podrás comprar una barca más grande. A dos años vista, tendrías cinco o seis barcas que podrías alquilar a otros pescadores. En otros cinco años, con todo el pescado que controlarías, podrías montar tu propia fabrica de conservas y tener tu propia marca de productos.
Si trabajas duro durante quince o veinte años, puedes hacerte multimillonario, y luego ya no tendría que trabajar ni un solo día el resto de tu vida.

- Pero, ¿y entonces que haré?

- Pues entonces estarás en situación de mudarte a un pueblecito en algún país tranquilo, como Costa Rica, donde podrás quedarte en la cama hasta tarde cada día, jugar con tus hijos sin prisas, dormir la siesta por la tarde, cenar tranquilamente con tu familia y salir a cantar y beber con tus amigos.

Moraleja: móntate la vida que quieras tener ahora, no esperes a que pasen 20 años para darte cuenta de que probablemente, tienes ya muchas cosas de todo lo que siempre has deseado tener.

Una profesión o actividad puede tener múltiples canales de expresión, que no son sino formas muy practicas de llevar a cabo esa actividad.

Por ejemplo, ganarse la vida escribiendo puede significar hacer todo esto:

- Escribir libros y novelas

- Ser bloguer

- Guionista de cine

- Guionista de comics

- Preparador de discursos políticos

- Redactor de artículos especializados

- etc.

La profesión de periodista por ejemplo, puede tener múltiples canales de expresión:

- Corresponsal de guerra

- Corresponsal en el extranjero de una gran cadena

- Periodista local

- Periodista deportivo

- Investigador de sucesos

- Prensa radiofónica

- etc.

Lo que debemos hacer siempre para poder decir que hemos encontrado el “trabajo perfecto” es listar todas aquellas formas practicas de poner nuestra profesión ideal en marcha. ¿Dónde se podrían dar esos cursos de formación? ¿Escuelas, organizaciones privadas, empresas? ¿Que posibles canales podemos encontrar para dar salida a la formación artística como escritor? Etc.

Luego, una vez tengamos la lista, tenemos que ver en base a otros criterios cuales de esas formas nos resultan mas atractivas. Es decir, ¿Qué le pides tu a un trabajo?

- Nivel de ingresos que puedo obtener

- Que la empresa sea importante

- Reconocimiento social

- Facilidad para encontrar o ejercer en mi ciudad

- Requisitos que me van a pedir o que necesitare adquirir

- Que no tenga que viajar mucho / que tenga que viajar mucho

- Que tenga posibilidad de contribuir con algo importante al mundo

- Que mi trabajo impacte a muchas personas

- Que pueda encontrar un buen ambiente laboral

- etc.

Os pongo un ejemplo. Si mi profesión ideal, por ejemplo, es la de escribir y me gusta tanto que paso horas dándole al teclado, pero no tengo paciencia para hacer llegar mi trabajo al mundo, publicar libros no me vale cómo canal de expresión, por que un libro puede tardar meses o años en verse publicado.

En este caso trabajar en una revista digital o cómo redactor en un periódico me hace mucho más feliz, ya que aquello que salga de mi teclado esta inmediatamente a disposición del público.

O por ejemplo, si pido un buen sueldo y un buen entorno laboral, pues trabajar como bloguer  no me compensa porque en estos momentos suele estar mal pagado y además se trabaja casi siempre desde casa, sin ver mucho a otra gente.

Como veis, es casi tan importante tener claro que tipo de profesión nos gusta como que canal de expresión es el mas adecuado para la misma. No confundamos las dos cosas, pues la profesión suele ser algo que, una vez hallada, la podemos mantener toda la vida, pero el canal de expresión puede cambiar constantemente según cambien nuestras preferencias, siempre en pos de encontrar “el mejor trabajo del mundo” :-)

¿De que me sirve saber que estoy cansado de mi trabajo o profesión actual si no tengo ni idea de que quiero hacer si mañana mismo no tuviera que acudir a mi empresa? Básicamente es el primer obstáculo que nos encontramos a la hora de afrontar un cambio. De acuerdo, se que lo que hago no me gusta, no me llena, no me fascina y me da la impresión de estar perdiendo el tiempo cada día en las 8 horas (o más) que paso aquí, pero y si lo dejo, tal y como están las cosas ahora, ¿dónde voy a encontrar algo que cumplan todos los requisitos anteriores?

La respuesta pasa por el análisis de cosas que todos sabemos, pero que no nos planteamos nunca con calma. Hoy precisamente en uno de los procesos de coaching me comentaba una persona que el ponerse a trabajar en sus talentos y fortalezas innatas era algo muy complicado, ¿como iba a saber él cuales eran esos puntos fuertes y como adecuarlos a una profesión en la cual vivir disfrutando de lo que haces con esas habilidades? Yo te doy las herramientas para que lo averigues, le comentaba, pero la información la tienes en tu interior, cuando salgan los resultados y veas lo que has obtenido, observa, ¿verdad que todo te resuena y todo cuadra a la perfección?

Y es que en el fondo muchos de nosotros si que sabemos, en nuestro interior, que queremos hacer, que nos hace más o menos felices y por donde van los tiros de cual podría ser esa ocupación ideal para nosotros, lo único que nos falta es que nos den un pequeño empujón y las herramientas para extraerla, ponerla en claro frente a la mente consciente, y darse cuenta que tenemos todo lo que hace falta para empezar el camino que nos haya de llevar a esa profesión ideal.

Afrontar un cambio es sencillo cuando sabemos a donde queremos cambiar, los miedos se dejan por el camino cuando la meta está clara, tardemos más o menos en llegar a ella, y lo mejor de todo, es que lo único que nos hace falta lo tenemos listo al 100%: nosotros mismos. ¿Te animas?

]]> http://evolucionprofesional.com/afrontar-un-cambio-cuando-no-se-sabe-a-donde-cambiar/feed/ 2 http://evolucionprofesional.com/invierte-en-ti/ http://evolucionprofesional.com/invierte-en-ti/#comments Mon, 19 Apr 2010 07:38:58 +0000 David http://evolucionprofesional.com/?p=1619 “No puedo” es una de las frases mas usadas por todos nosotros para cualquier cosa. No puedo permitirme esto, no puedo hacer lo otro, no puedo ir allá, no puedo cambiar aquí… no puedo.

Pero “no puedo” es una frase tremendamente descorazonadora, debilitadora y contraproducente pues manda una poderosa “señal” de nosotros mismos, hacia nosotros mismos, que termina por provocar un sentimiento inconsciente de impotencia del cual podemos no darnos cuenta.

“No Puedo” es una afirmación rotunda. Como toda afirmación tiene un “poder energético” en nosotros que manifiesta precisamente aquello que estamos pregonando. “No puedo ahora” tampoco es mejor, pues “ahora” denota cada momento que vivimos, y mantiene el mismo poder debilitador solo que ademas aplicado a cada instante de nuestra vida.

Cambio de vocabulario

Una de las cosas que enseño en mis procesos de coaching es a cambiar el vocabulario. El no puedo se transforma en frases que resulten menos “dañinas”. Por ejemplo, “no puedo permitirme esto“, en realidad no es cierto, seguramente existe una formula y un plan de acción que bien aplicado puede hacer que llegues a permitírtelo, aunque requiera un cambio de estrategia, de forma de ver el mundo o incluso de la forma en la que orientas tu vida. Pero “si que se puede”. Siempre se puede. En todo caso, hay momentos en que nos “ira mejor” hacerlo o no, sera “mas conveniente” o “menos conveniente”, será mas difícil, requerir mas tiempo o mas esfuerzo, pero hay una diferencia abismal entre la conveniencia o dificultad para conseguir algo y la negación rotunda.

Invertir en ti

A veces para avanzar hay que retroceder. Para subir la escalera que nos conduce a nuestro objetivo hay que bajar peldaños, tomar impulso y saltar luego cuatro escalones de golpe. El impulso nos lo damos nosotros mismos cuando nos permitimos mejorar cualquier aspecto de nuestra vida invirtiendo en nosotros.

Invertir en ti es la única forma de no perder nunca, pues eres el único valor seguro que tienes. Invierte en aprender algo que necesitas, invierte en sanar lo que tengas que sanar en ti mismo, invierte en conocimiento, invierte en habilidades, invierten en encontrar trabajo en España, invierte en crecimiento personal, invierte en ponerte en forma y mejorar tu estado anímico, invierte en tus relaciones y en tu amor propio, invierte en quererte, etc. Haz todo aquello que te beneficie, porque al igual que el “no puedo”, el “invierto y cuido de mi” es otro potente mensaje. Si tu cuidas de ti, significa que te valoras y te respetas. Y proyectar esa imagen de valor y respecto en el mundo no tiene precio. Lo que te viene de vuelta es lo mismo mil veces amplificado.

Dejarse ayudar y ayudar a los demás

Invertir en ti significa también dejarse ayudar, saber y reconocer que el intercambio de valor y de tiempo entre personas es la herramienta mas efectiva. Tu tienes unas habilidades y conocimientos, y yo me nutro de ellas (sea pagando por un servicio, curso, etc o sea por un intercambio de favores, de tiempo, etc). Yo tengo unas habilidades, un conocimiento y algo que ofrecer, lo uso para servir a otros de la misma forma. Se puede vivir de ello, por supuesto, es la filosofía básica de la abundancia: recibir dinero como moneda de cambio por un valor ofrecido.

Cambia el no puedo por “ya encontrare la forma de hacerlo” y el “nunca hago nada por mi” por un “constantemente re-invierto todo lo que puedo en mi mismo”. Veras que cambio abismal de filosofía de vida y calidad de la misma obtendrás en poco tiempo.

Personalmente me ha sucedido, pasar del campo de la ingeniería al campo de la ayuda directa a personas ( a través del coaching, a través de escribir libros y artículos y blogs como este), y, es curioso, como en muchos de los casos que he visto, como las profesiones a las cuales uno desea llegar están bastante relacionadas con actividades que permiten la expresión total de uno mismo: escribir, pintar, componer música, ayudar a otros, etc.  No creo que sea casualidad, más bien estoy convencido que cada vez más las personas buscamos los canales de expresión más adecuados para expresar nuestras aficiones, talentos, valores y habilidades, y con lo que nos sentimos a gusto, y es por ello que cada vez hay mas valientes dispuestos a salir de su zona de confort y emprender el camino a esa nueva profesión que realmente les llena.

Entre dos mundos

El problema de estos cambios es que, mientras vamos empezando a crear nuestra nueva profesión, aun debemos mantener la antigua, en la mayoría de los casos, para seguir teniendo la seguridad económica y estabilidad que mentalmente uno siempre necesita. Así, empezamos a escribir de noche, componemos música y tocamos con los amigos el fin de semana, pintamos alguna tarde que otra o asistimos como voluntarios en uno u otro sitio cuando podemos. Intentamos hacer crecer la parte de la balanza de la profesión que queremos poco a poco, hasta que va cogiendo peso y poniendose a la altura de la profesión que ahora tenemos. ¿ Y que pasa entonces? Entramos en el “limbo”. Entramos en una situación en la que mentalmente estamos entre dos mundos: nuestro trabajo actual que lleva la inercia, responsabilidades y actividades que ha conllevado siempre, y el nuevo trabajo o profesión, que ha crecido hasta pedirnos parte de nuestros recursos.

Nos encontramos escribiendo el doble de horas, pasando absolutamente todas las tardes pintando cuadros, todas las noches componiendo música, etc. Pero eso también nos desorienta, no existe una “profesión” dominante en este sentido y empezamos a quejarnos de no tener tiempo para nada, de que en nuestro trabajo actual estamos quemados, que queremos irnos de ahí como sea para dedicarnos a lo que realmente nos gusta, pero aun no podemos, porque aun la balanza no estáinclinada lo suficiente del lado de nuestra nueva profesión para permitirnos dejar la antigua. Se produce un bloqueo mental y a partir de ese momento ninguna de ambas profesiones avanza en ningun sentido. Estamos estancados.

Tomar una decisión “mental”

Está claro que a nivel “material” no podemos aun vivir 100% de lo que queremos, y por eso no podemos aun dejar nuestro trabajo actual, pero eso no tiene porque implicar que nos quedemos en ese “limbo” mental estancados. Hay que tomar una decisión, hacer un cambio y dejar de identificarnos con lo que eramos (aunque todavía lo estemos haciendo) y empezar a identificarnos al 100% con lo que queremos ser. A partir de ahora, tenemos que pensar en nosotros, y presentarnos a los demás como ese pintor, escritor, coach o músico ( o lo que sea), que, de momento, trabaja de administrativo, ingeniero o lo que sea.  Porque esa balanza es totalmente imaginaria, y al ser imaginaria no tenemos más que ponerle mas peso en el lado de lo que queremos ser para que se incline hacia ahí.

Es decir. Tienes que empezar a verte a ti mismo, a hablar de ti mismo, a tratarte a ti mismo de la forma que lo harías si ya fueras y estuvieras ejerciendo tu nueva profesión. Haz el cambio mental, deja de identificarte con la antigua actividad. Aunque todavía la ejerzas, ya no eres lo que esa profesión representa, sino que eres parte de la nueva.

Aunque pueda parecer una tontería, poner tu nueva actividad, de forma mental, como la prioritaria, la que tu eres, de la que vas a llegar a vivir tarde o temprano elimina todo el estrés que genera cada día el tener que hacer algo que no nos gusta y esperar a la tarde para hacer lo que queremos. Simplemente estoy haciendo un trabajo que me sirve como herramienta (económica en la mayoría de los casos) para poder dedicarme en realidad a conseguir lo que deseo.

Si estás entre dos mundos, sal del limbo, decide que quieres ser y ponlo como tu primera prioridad, mientras poco a poco se construyen las infraestructuras que te permitirán vivir de ello. En momentos en los que aun no se ha conseguido algo, pretender que ya se ha conseguido, a nivel mental y personal, requiere más valor y coraje, pero es la única forma de avanzar en la dirección en la que queremos hacerlo.

Feliz cambio! :–)

Yo te lo digo. Tu mismo. Aunque no te lo creas. Tu tienes la culpa de que todo lo anterior no esté en estos momentos sucediendo en tu vida.

Creencias limitadoras y miedos varios

Cierto es que la vida nunca es un camino de rosas, y que, evidentemente todo lo que nos pasa tiene dos visiones, se puede ver como algo negativo, que nos fastidia, que nos agobia y nos machaca, haciendo más grande nuestra visión negativa y victimista de nuestra realidad, o verlo como algo positivo, una oportunidad de aprender algo, de dar un paso adelante, de obtener fuerza y habilidades para luego vernos mucho mejor. Es siempre cuestión de elegir como deseamos ver cada cosa que nos pasa.

Sin embargo, no toda nuestra situación actual depende de nuestra visión y elección consciente de cada momento que vivimos. La mayoría de los obstáculos  a nuestro éxito fulminante se encuentran escondidos en nuestro subconsciente: son nuestras creencias limitadoras y nuestros miedos, que sin llegar a aflorar a la superficie, para que no los percibamos y, al arrojar luz sobre ellos (el pensamiento consciente), podamos disolverlos, actúan por detrás de la capa de pensamientos de la mente analítica para influenciar nuestra realidad.

En Una Respuesta del Universo, hay un capítulo que trata del poder del subconsciente y en el que se hace referencia a como este dirige nuestras vidas cuando no decidimos tomar el control consciente de ellas, sino que nos dejamos ir por las circunstancias de cada momento, y tratamos de nadar en la realidad creada colectivamente por el resto de personas de nuestro entorno, en vez de manifestar conscientemente nuestra propia realidad independientemente de la de los demás. Es aquí, en el subconsciente, donde residen todas estas creencias limitadoras y miedos, bloqueando todo el potencial que tenemos, y que hemos acumulado a lo largo de los años por las experiencias vividas.

Básicamente, lo que tenemos en nuestra mente, que nos influye pero de lo cual no nos damos cuenta, son todas estas experiencias de limitación de nuestro “poder”, de presunciones que no vamos a llegar hasta allí donde nos gustaría, de que no podemos hacer esto o lo otro porque no somos bastante “buenos”, de que no tenemos capacidades, o que mejor nos quedamos como estamos, porque no queremos “destacar ” demasiado, por lo que pueda traer consigo. Todas estas ideas no han llegado “de la nada”, sino que han sido fruto de años de condicionamiento por el entorno en el que hemos vivido y crecido, que nos  induce a creer que hemos de hacer esto y no lo otro,  que podemos ser esto y no más, etc. Estas ideas, tan implantadas en el subconsciente, son también fruto de la cantidad de “basura” que llegamos a absorber cada día a través de la televisión y otros medios:  que si la cosa está muy mal, que vamos a ir a peor, que solo unos pocos llegan a la cima, que hay que sudar para ganarse el pan, etc.

Evidentemente todo esto se recoge puntualmente y hasta el último detalle en el subconsciente, creando imagenes y comportamientos que directamente “dan por hecho” que tenemos un límite, o que no somos capaces de llegar más lejos, y, por ende, nuestra mente se comporta como si esa fuera la realidad que ha de procurar hacernos llegar, y como buen servidor que es, la que nos pone delante cada día.

Economía y éxito

Normalmente, dos de los factores más importantes a nivel de bloqueo son los relacionados con el dinero y el éxito personal, pues son los más visibles a nivel social y sobre los cuales hemos obtenido y recibido mas condicionamiento.
Por ejemplo, plantéate lo siguiente: ¿cual es el nivel económico con el que te sientes cómodo? ¿A partir de cuanto dinero en tu cuenta bancaria te empiezas a sentir nervioso si ves que baja de esa cifra? ¿5000 euros? ¿15000? Hay gente que si tiene menos de 50.000 euros en el banco se sienten preocupados, hay otros que solo cuando tienen menos de mil euros empiezan a estarlo. ¿Cual es el nivel máximo que has podido llegar a tener nunca y con el cual, mentalmente te sientes cómodo? Algunos sienten como perfectamente normal tener una nómina de 6000 euros al mes y no les supone ningun wow!, para otros, recibir 600 ya es todo un logro.

¿Y quien define esos limites? Nadie más que tu. Son límites totalmente arbitrarios. Tu eres quien decide sentirte incómodo o nervioso cuando tienes menos de X euros en el banco, y tu eres quien alucina cuando piensa en una nómina de 6000 euros, en vez de verlo como algo perfectamente normal y factible.  Son tus condicionamientos, tus pensamientos sobre lo que es “normal” y lo que es “wow” lo que define tu realidad externa. Y esos condicionamientos no están en tu mente analítica, por lo que no es un pensamiento que se pueda cambiar en una noche, sino que es una creencia limitadora bien encajada en tu subconsciente.

¿Y el miedo al éxito? Básicamente lo mismo. ¿Quien decide como vas a reaccionar y vivir si todo lo que hicieras fuera un éxito tremendo, si cada proyecto que lanzaras, cada idea que tuvieras, fuera tan buena que te vieras catapultado de inmediato a un nivel superior en tu vida? Casi siempre la cuestión es la misma. Es nuestro subconsciente quien nos frena, quien nos pone esas limitaciones por el condicionamiento social que hemos sufrido toda nuestra vida, por el miedo o el pánico a destacar, a ser tan bueno que nos agobie la sensación de bienestar y de éxito personal. ¿Que pensará mi entorno? Mejor no saco mucho la cabeza que así, tirando, ya me va bien .

Eliminar creencias limitadoras

Es bastante difícil romper y borrar un condicionamiento de muchos años, pero no es imposible. Sin embargo hay que tener claro que podemos hacerlo. Personalmente conozco dos formas más o menos efectivas para ello. La primera, consiste en traer a la mente consciente todos esos miedos y creencias limitadoras. Examinar muy a fondo nuestras propias creencias sobre lo que podemos hacer y no podemos, sobre lo que podemos llegar a cobrar por nuestro trabajo, servicios o el valor que generamos con nuestra actividad, sobre donde queremos llegar en nuestra profesión o en nuestra vida personal. Arrancar del subconsciente esas creencias y traerlas a la mente analítica, produce el efecto de volvernos “conscientes” de repente de esas barreras, y, arrojandoles la “luz de la conciencia” se puede disolver poco a poco esos frenos que nos hemos puesto a nosotros mismos. No es un trabajo de un día, pero es muy efectivo.

La segunda forma pasa por ir directamente allá donde tus miedos y creencias limitadoras se encuentran: al subconsciente. Se puede hacer de varias maneras, por ejemplo meditando y visualizando como literalmente quemas y rompes esas barreras, escuchando nuevos mensajes por la noche mientras duermes en la que te dices a ti mismo que vives una vida plena y abundante, repitiéndote el mismo mensaje una y otra vez, etc . Se trata de que nuestro subconsciente cambie la creencia que tiene por otra nueva, la que nosostros queramos, y que a partir de entonces empiece a trabajar con ese nuevo modelo y paradigma. Si queremos sentir como algo normal que en nuestra realidad nuestros ingresos sean el doble de lo que tenemos ahora, que nuestro trabajo sea tres veces mejor, que cada proyecto que hagamos llegue más lejos, etc, solo hay que decirselo al subconsciente. Solo hay que poner ahi dentro que no hay limites para lo que queremos ser, vivir y disfrutar, y poco a poco hará que esa sea la realidad que aparezca ante tus ojos.

Cuestión de decidir

Ser lo que uno quiere ser es cuestión de una decision propia y personal. Las circustancias externas pueden influenciar y empujarnos a uno u otro lado, pero si tu tienes claro que puedes llegar a romper tus barreras y a vivir la vida que quieres, cuando los vientos soplen en contra solo tendrás que sujetarte un poco más fuerte y esperar que amaine la tormenta, pero no tendrás que cambiar de rumbo. Tu felicidad, la abundancia y el éxito que puedes llegar a conseguir solo depende de que tu tomes la decisión de conseguirlo, y luego, por supuesto, te pongas manos a la obra para ello. Si no existen bloqueos, creencias ni miedos en tu mente para conseguirlo, te aseguro que lo lograrás mucho antes de lo que te esperas, y con mucha más facilidad.

Sin desmerecer las épocas en las que todos necesitamos descanso, mental y físico, y en las cuales podemos estar metidos en este tipo de estado, es peligroso caer en la espiral de: no tengo ganas de hacer nada, no hago nada, se me acumula la lista de cosas por hacer, me agobia la lista de cosas por hacer, se me quitan las ganas de hacer nada y vuelta a empezar. Para aquellos que, a parte de echaros una siesta mas larga de lo normal, necesitéis un empujón para volver a poneros las pilas, aquí os dejo algunas ideas.

Motivarse a partir de factores externos

Ponernos manos a la obra para hacer algo cuando no tenemos la energía para ello requiere un esfuerzo de disciplina enorme, especialmente cuando no hay ninguna prisa especial o presión para hacer  aquello  que tenemos pendiente. Una forma de arrancar es, sin duda, buscar presiones externas que nos puedan obligar a empezar a hacerlo. A pesar que poca gente estaría dispuesta a adelantar fechas de entrega, horarios de reuniones,  finalización de proyectos, etc, el tener de repente menos tiempo para terminar una tarea es un  motivador extremadamente potente que nos puede sacar del estado de animo  de  “no tengo ganas de hacer nada”. Quizás sigas sin tener ganas, pero si en vez de dos días tienes cuatro horas, es más que probable que te pongas a hacerlo. La cuestión es arrancar, sacarnos del estado mental pasivo y activar de nuevo la maquinaria productiva, sea para hacer un informe, arreglar un mueble o fregar los platos.

Motivarse a partir de factores internos

Otra forma de volver a activarnos es dejar de lado, en principio, todo lo que nos da tedio y solo concentrarnos en hacer algo que nos guste mucho. Tenemos que compensar la falta de espíritu productivo con la pasión y divertimento que nos produce hacer algo que nos gusta. Encontrar esa pequeña actividad que nos llega de alegría y nos eleva el estado de ánimo es justo lo que necesitas para luego poderte poner a ejecutar esas otras cosas que no te apetecen para nada.

Motivarse saliendo rápido de los valles

También es posible motivarse siendo consciente de que uno esta en el punto mas bajo de nuestro estado energético y productivo del día, la semana o el mes. La idea es conscientemente realizar esas actividades que nos recargan positivamente y nos devuelven a un estado anímico mejor. Cada cual puede tener siempre a mano unas cuantas de esas pequeñas actividades: escuchar nuestra música favorita, salir a hacer deporte, jugar con nuestros hijos, pegarnos un baño en el mar, etc.

Pasar un día sin hacer nada no es malo por sí mismo, y puede ser incluso necesario y beneficioso. Lo malo es caer en rutinas apáticas que nos lleven a sentirnos cada vez con menos ganas de trabajar, sea en lo que sea. Así que, si te encuentras en alguno de esos periodos, mira de salir lo mas rápidamente posible de la forma que te sea mas cómoda, y volverás a sentirte de nuevo pletórico, motivado y listo para seguir con tu actividad.

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Es una palabra que viene del inglés cuyo significado es “entrenamiento de personas”. Si vamos a cuál fue su origen el primer maestro de entrenadores de personas fue Sócrates que nos dejó aquella frase que era “Yo no puedo enseñaros nada, sólo puedo ayudaros a buscar (mediante preguntas) el conocimiento que hay dentro de vosotros mismos (talento), lo cual es mucho mejor que traspasaros mi poca sabiduría”. Por lo tanto, un buen coach utilizará unas buenas preguntas que formulará desde la intuición y previamente desde la empatía para luego formular un feedback positivo que desde las preguntas buscará primero la persona o coachee (entrenado).

Además, también tenemos a Séneca que nos dijo “De nada sirve tener los vientos favorables si no sé dónde ir”. Esto viene a decirnos que es muy importante buscar el sentido de nuestra vida mediante una pregunta: “¿Para qué me levanto por las mañanas? …” Esto posiblemente nos lleve a motivarnos y a ganar confianza en nosotros para desarrollar o vivir un día mejor.

Si nos vamos a la cultura oriental, el maestro Confucio nos decía “ Si lo veo lo recuerdo, si lo escribo lo retengo, y si lo hago lo resuelvo”. En este caso el coach tiene la responsabilidad de facilitar a la persona aquellas estrategias para modificar hábitos que le ayudarán alcanzar sus logros u objetivos tanto personales como profesionales. Es una herramienta que “potencia y facilita el cambio”. Y para esto es necesario una toma de conciencia, es decir, dónde estoy y a dónde voy. Desde la asunción de mi responsabilidad provocaré el cambio deseado mediante la acción.

Más adelante, se ha aplicado el coaching en el fracaso escolar de Inglaterra en 1836 o en Estados Unidos en 1960. También durante el S. XX se aplicó el coaching como una herramienta muy potente en el mundo del deporte, la aplicaron Tomas Leonard en Estados Unidos y, luego, en Europa John Withmore o Tom Gallwey que aplicaron más adelante también en las organizaciones.

¿Qué experiencias han experimentado profesionales de la empresa y la dirección de recursos humanos del proceso de coaching?

Según Lola Sánchez, Directora de Operaciones de Hay Group, “desde mi experiencia el sector de laboratorios farmacéuticos se mueve por valores corporativos y dentro de la gran rotación que sufre el personal desde sus redes de ventas, como son visitadores médicos, gerentes de área territoriales e internacionales, les toca vivir situaciones de cambio en todo momento, en la cual tienen que tener una adaptación permanente a dichos cambios, incluso, culturales, además ,de vivir procesos de fusión. Y para esto, es necesario el coaching como herramienta de gestión del cambio en la organización, sobre todo, para la gestión de sus equipos, no olvidemos que el personal cada día quiere disfrutar de su trabajo y obtener la máxima rentabilidad y, para esto, es necesario el apoyo de dichos gerentes a sus equipos de trabajo. Una de las características que los equipos hoy quieren es un trato más personalizado y si llegamos a cuidar las relaciones con los equipos mejorará el clima laboral y llegaremos a retener el talento y evitar ciertas fugas de talentos, por lo tanto, a optimizar más los recursos.

Además de realizar las correspondientes evaluaciones el coaching es una herramienta muy válida para dar directrices y alcanzar los objetivos de una forma más efectiva, ya que fortalece a los equipos y llevas personas a un mayor compromiso con la organización. También apoya a solucionar ciertas patologías que se producen en la empresa.

Después de un Assesment Center sería necesario un proceso de coaching que apoyaría a potenciar aquellos valores y estrategias de la empresa que desea para desarrollar un mejor talento de sus directivos. A mí como persona y profesional, me ha beneficiado dicho proceso de coaching como un crecimiento personal y profesional potenciando capacidades que estoy aplicando con más efectividad en mi empresa, cuando hablo de efectividad no es lo mismo que eficacia y eficiente, eficaz se refiere a alcanzar los objetivos, eficiente obtenerlos con los recursos necesarios. Y, sin embargo, efectivos es alcanzarlos con una actitud positivo. Además, me ha permitido “ver y observar” realidades de una manera diferente, incluso, viendo con otro sentido mi realidad y la de otros y esto me ha conllevado a un fortalecimiento a nivel personal y profesional.”

¿En qué otros ámbitos de la empresa ha sido muy efectivo el proceso de coaching?

Según Ana Álvaro, Consultora de Outplacement de Uni Consult, “el coaching es una herramienta que aplico para ayudar a los directivos y presidentes en una búsqueda laboral y definir su nuevo plano profesional definiendo con claridad su “PARA QUÉ” y alinear su para qué personal y profesional, sin olvidarnos que habrá habido un cambio en la escala de valores que tendrán en cuenta para ese desarrollo profesional nuevo. También me ha ayudado a mí a tomar decisiones con más equilibrio y serenidad y ayudar a dichos profesionales a tomar una decisión delicada en un programa de transición de carrera y, sobre todo, desde un prisma de “ayuda” al apoyo y facilitarles aquellos recursos para que tomen ellos sus decisiones y esto conlleva de desarrollar directivos más proactivos. ”

¿Qué más aporta el coaching en cuanto al talento y a las personas? Según Lola Sánchez, “es un proceso rentable para la empresa ya que retiene a las personas o el talento de ellas y no está en una selección permanente. El proceso de coaching ayuda al directivo a que esté más cercano de sus equipos y a incrementar la comunicación y la confianza siendo dicha comunicación más abierta y potenciando la escucha activa que posterior utilizará con una expresión más asertiva y, además, desarrolla buenos equipos con una actitud win – win.” Desde el punto de vista de Maribel Pradillo, Consultora de Desarrollo y Formación de Telefónica España, “el proceso de coaching es una herramienta eficaz, eficiente y efectiva para desarrollar la carrera profesional y, sobre todo, es un resultado muy positivo para la persona ya que es una “salario emocional” que motiva aquellos equipos para un mejor desarrollo profesional. Además, de la toma de conciencia en el cambio en que vivimos desde un mayor compromiso con los equipos, incluso, es una herramienta que desarrolla mejor la empleabilidad en la compañía.”

Según Arancha Espinal, Consultora y Freelance de Recursos Humanos, para ella el Master en Coaching ha sido una herramienta utilizada para disfrutar de su vida y su trabajo y, sobre todo, para disfrutar más de sus clientes, e incluso “ha observado” a los clientes de una forma diferente. Al estar más cercana al cliente le ha ayudado como consultora en su desarrollo profesional e incluso como “referente o ejemplo” en su desarrollo personal o profesional, de hecho, a querido imitar un cambio que ha experimentado a nivel personal y profesional. Según Carmen Páez, Responsable de Recursos Humanos, “es necesario desarrollar competencias emocionales que dentro de un proceso de coaching ayuda a desarrollar equipos más humanos”.

Según Ana Álvaro, “las empresas tienen más en cuenta el capital y beneficio emocional y éste es un valor añadido y no tangible que valoran cada vez más los empleados a la hora de elegir una organización para trabajar y desarrollarse profesionalmente.”

¿Influyen en las ventas tener equipos desarrollados en un proceso de coaching?

Para Francisco Carro, como Gerente de Tresca Ingeniería, ha sido un proceso de “quitarme la venda de los ojos y me ha llevado a ver el mundo empresarial de una forma diferente. Desde la mejora con la relación con el cliente, interno y externo, y me ha hecho valorar más la persona como persona y no como número y a escuchar sus necesidades las cuales van cambiando en el transcurso del tiempo. E incluso, tiene una relación de equivalencia el CRM con el coaching al mejorar la relación del cliente y estar más cercano a escuchar sus necesidades (y me ha permitido a ser un invitado en su casa y en su empresa). En muchos momentos, va buscando el cliente ciertas respuestas de situaciones que observa que yo he superado en la cual me convierto, a parte de ser un proveedor de él, en un punto de apoyo y de referencia.”

Para Lidia García, Gestora de Recursos Humanos de Datatronis, nos comunica que “le ha ayudado a conocer sus limitaciones y a superarlas, además, de crear una mejor sinergia y empatía con los equipos para incrementar la zona de confianza, que es muy necesaria para superar situaciones de cambios, e incluso ha sido un proceso que me ha enseñado a vivir mejor”.

Javier Mañero Moreno
Escuela de Inteligencia
Cursos de Coaching, Inteligencia Emocional y PNL

]]> http://evolucionprofesional.com/coaching-para-responsables-de-recursos-humanos/feed/ 0 http://evolucionprofesional.com/miedo-a-la-libertad/ http://evolucionprofesional.com/miedo-a-la-libertad/#comments Mon, 13 Jul 2009 21:26:28 +0000 David http://davidtopi.com/?p=357 “Una mañana, nos regalaron un conejo de Indias. Llego a casa enjaulado. Al mediodía, le abrí la puerta de la jaula. Volví a casa al anochecer y lo encontré tal como lo había dejado: jaula adentro, pegado a los barrotes, temblando del susto de la libertad”.

Eduardo Galeano, El libro de los Abrazos.

El miedo a ser libres es una de las cosas que más nos alejan de conseguir lo que queremos. Es curioso como no nos damos cuenta muchas veces de lo cómodo que se vive en nuestras jaulas de oro, y ha sido gracias a un artículo de Diego Lo Destro, un compañero coach de America Coaching en Argentina, que he pensado bastante sobre donde están esos barrotes que, invisibles a veces, nos frenan de salir a conquistar el mundo, y, a perseguir nuestros sueños. El miedo a ser libre es como el miedo al exito, es inconsciente, y por eso es tan dificil de destapar.

Construyendo nuestra jaula

Vivir en nuestra sociedad actual implica sin lugar a dudas vivir atrapado por múltiples presiones sociales y mediáticas para llevar un cierto estilo de vida, poseer un cierto número de cosas y comportarnos de una cierta manera. Los rebeldes, los que inconscientemente quieren escapar de esta válvula a presión que es el mundo en que vivimos, lo tienen muy dificil para salir del sistema y vivir sin restricciones de ningún tipo. Los barrotes de nuestra jaula se construyen desde nuestra infancia y durante toda nuestra vida con cosas que cada vez mas nos atan a mil puntos distintos: el trabajo, las relaciones sociales, las posesiones materiales, el consumismo. Es practicamente imposible romper esos cientos de mini cadenas invisibles, y es por eso, muchas veces, que llevamos un ritmo que no podemos llevar, o no queremos llevar, pero del cual nos es imposible escapar.

Soñamos con irnos a otro pais, a cambiar de trabajo y hacer algo que nos haga sentir mas libres, soñamos con tener mucho dinero, porque eso es lo que parece que nos va a dar la libertad que anhelamos. Pero no nos damos cuenta que cambiando de lugar, solo cambiamos el idioma de las cadenas, que cambiando de trabajo, solo cambiamos el tipo de anclaje que nos sigue atando, acumulando mas dinero, solo nos ata a mas miedo por perderlo. Entonces, ¿es que no se puede ser libre?

La libertad es una elección

Personalmente me ha costado entender que la libertad es una elección. Para alguien que tiene como valor principal en la vida ser libre y que cada dia se pelea por encontrar la forma de librarse de horarios y ataduras geográficas para llevar a cabo lo que de verdad quiere llevar a cabo (filosofia no time,no place, que le llaman) demostrar que la libertad es una elección es ardua tarea.

Pero al fin y al cabo eso es lo que la libertad és. Para entender y aceptar el sentimiento de libertad debemos entender y aceptar su contrario: la dependencia. Depender de otros es lo que hacemos todos los días. Dependemos de que alguien traiga la comida al supermercado donde hacemos la compra, dependemos de que alguien nos pague la nomina a final de mes, dependemos de que alguien haga esto o aquello. Y asi mismo, otros dependen de nosotros y nuestras acciones.

La dependencia en si misma no es mala. Pero existen dos clases de dependencia que son las que definen como vivimos el sentimiento de libertad.

Dependencia forzada y dependencia elegida

Cuando nos vemos obligados a aceptar algo que no queremos y no tenemos mas remedio que acatarlo, hablamos de dependencia forzada. No hay gran cosa que podamos hacer aquí, no tenemos libertad porque no podemos escapar de aquello que nos la quita. Sin embargo, este caso no es el mas común, aunque lo parezca. En realidad, la mayoría de nosotros vivimos en terminos de dependencia elegida, pero no aceptada, y por ende, disfrazada de dependencia forzada.

Es decir, nos quejamos de eventos y situaciones que nos rodean, les echamos la culpa de que nos impiden hacer esto o lo otro, cuando en realidad solo son los barrotes de una jaula cuya puerta esta abierta, pero que no nos atrevemos a cruzar y nos negamos a ver que existe una salida. Compromisos que no queremos, relaciones que no deseamos, situaciones que no evitamos, todo forma parte del miedo a la libertad, porque, ¿y si cruzo la puerta?

El problema es que hay demasiados factores que nos ciegan, el temor a lo desconocido, el desasosiego por salir de nuestra zona de confort, el miedo a enfrentarnos a nosotros mismos y a nuestros temores, pero sobre todo, el miedo a ser libres, a hacer lo que queremos y cuando queremos, en un mundo lleno de reglas que nos impone absolutamente todo lo que puede llegar a imponerse. Lo peor de todo es que no nos damos cuenta. Nos han metido tanto ruido mental en la cabeza que somos ese conejo que aun sabiendo que tiene la puerta abierta, prefiere irse al rincón del agua y la zanahoria y pretender que eso es todo lo que siempre ha querido de verdad en la vida.

¿Como lo ves? ¿Vives en una jaula de oro o has cruzado ya la puerta?

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