Se trata de encontrarnos y visualizar una conversación con nuestro “Yo futuro”.

Planteándonos objetivos

Imaginemos que tienes claro un par de objetivos a medio plazo, digamos un año. Si no tienes nada en mente que quisieras tener o ser en ese año, ahora es un buen momento para plantearte cuales son tus objetivos en cualquier área de tu vida. Estos objetivos pueden ser tan personales y tan concretos como desees, y es mejor guardárselos para uno mismo y no compartirlos, para que nadie pueda de ninguna forma tratar de influenciar en ellos en ningún sentido.

Hablando con nuestro Yo futuro

Siéntate cómodamente, cierra los ojos, respira hasta tranquilizarte y relajarte, e imagínate que estas en una habitación donde hay un par de sillas. Te sientas en una, y visualiza como llega otra persona y se sienta delante tuyo. Eres tu, pero dentro de un año. Sin prisas, párate a observarte en tu mente, como eres, como vistes, que emociones radias o desprendes, que ves de ti mismo.

Saluda a tu Yo futuro, dile que te explique todo lo que has conseguido en este año y como lo has hecho. Que cosas han sucedido para que te sientas así de bien ahora, como llegaste a conseguir esos objetivos. Tu Yo futuro está encantado de contarte todo, te transmite las sensaciones, imágenes, palabras o emociones que tiene, el mensaje que puede darte. Trata de percibir en tu mente cualquier cosa que te venga, sin prisas.

Tu Yo futuro irradia el sentimiento y la confianza de haber conseguido por completo esos objetivos y se nota en la energía que desprende. Pídele permiso a tu Yo futuro para sentir esa energía, que recibes con agrado, e imagínate que te levantas de tu silla y te “integras” en el personaje que eres dentro de un año. Tu conciencia ahora es la conciencia de alguien que ha conseguido aquello que se propuso y que irradia la felicidad y el potencial que tiene por haberlo hecho y saber que puede seguir haciéndolo.

Ahora percibe como es esa energía que desprendes, como te sientes habiendo conseguido lo que deseabas, e imagina que te vuelves a levantar y te colocas de nuevo en tu silla, volviendo a tu Yo presente, mirando a tu Yo futuro, pero habiendo incorporado en ti esas nuevas vibraciones y energía. Disfruta de ello, respira hondo, y sal de la visualización. Anota todo lo que hayas percibido y sentido.

Repetición y detalles

Si la primera vez no sale nada o poca cosa, no te preocupes, repite esto todas las veces que quieras hasta que obtengas las sensaciones e información que consideres adecuada. A más veces lo repitas, más detalles podrás darte a ti mismo sobre tu camino a medio plazo. Recuerda que estas creando tu propio futuro, tu propia línea temporal de sucesos y eventos, nadie tiene porque interferir en ella ni desviarte de la misma. Continua preguntando a tu Yo futuro y tráete de vuelta la magnifica sensación de haber conseguido lo que deseabas. Y no te olvides de tomar notas, para ver dentro de un año, si has conseguido llegar a ser como te habías visto cuando charlaste contigo mismo, 12 meses atrás.

El dinero atrae el dinero

Si habéis oído esta frase mas de una vez, quizás sea cuestión de preguntarse el porque de la misma. Una de las respuestas es que "las cosas iguales se atraen". El dinero no deja de ser un concepto que genera en nosotros ciertas emociones y que acaba atrapándote en una tendencia financiera que puede o no ser la que te gustaría tener. Nos acostumbramos a estar en una zona de confort financiera, y por ende, acabamos resonando con ella, de forma que a menos que trabajemos estos limites en los cuales nos sentimos cómodos, seguiremos gravitando siempre alrededor de la misma.

La única forma de incrementar o mejorar nuestra situación económica, es mover nuestra zona de confort hacia arriba, es decir, hacer que nos sintamos cómodos manejando sumas de dinero cada vez mas grandes. Normalmente esto va a requerirnos pasar por un pequeño periodo de incomodidad antes de que la nueva experiencia nos resulte familiar.

Evalúa tu zona de confort financiera

La idea es que respondas las siguientes cuestiones de la forma mas honesta posible:

• ¿Que nivel de ingresos es normal para mi, sin sentirme estresado porque no me llega el sueldo ni excesivamente excitado porque vivo en la abundancia? ¿Cual es el nivel de ingresos por debajo del cual viviría preocupado porque no cubro mis gastos? ¿Que nivel de ingresos necesitaría para empezar a sentirme emocionado y contento por mi increíble situación financiera?
• ¿Que nivel de ahorros me resulta normal, sin causarme preocupación porque no tenga para pagar mis cosas? ¿Cuanto es lo mínimo que llevo en la cartera para sentirme cómodo?¿Cuanto tendría que tener en el banco para sentirme totalmente pletórico y abundante?

No te preocupes por poner números exactos, se trata de identificar los rangos en los cuales te mueves financieramente. Tus respuestas definen tu situación económica actual y es aquí donde volverás a caer normalmente cuando salgas de ella, tanto por arriba como por abajo, porque es aquí donde tu zona de confort se encuentra. Si tus ingresos bajan, es probable que te pongas a trabajar duro hasta que consigas entrar de nuevo en tu zona de confort, si tus ingresos suben mucho, quizás cuando llegues al limite superior de la misma dejaras inconscientemente de hacerlo para no superarla.

Define tu nueva zona de confort

Una vez definida tu zona financiera actual, date cuenta que estos números son en realidad totalmente arbitrarios y que están condicionados en cierta manera por tu entorno, probablemente tus amigos ganan lo mismo que tu mas o menos, tus gastos son casi iguales que aquellos de los que tienes alrededor, es probable que en tu trabajo todos ganéis de forma parecida para un mismo nivel, etc. Es una realidad tan arbitraria, que es muy probable que si te rodeas de gente con gran abundancia económica, la tuya propia se acabe incrementando hasta ponerse a la altura de lo que te rodea.

Mentalmente, estas cantidades están siempre bajo tu control. Recuerda que estamos hablando de ZONA de CONFORT, por lo que eres tu quien define con que situación económica te quieres sentir cómodo. No tiene mas dificultad que simplemente definir tus nuevos rangos.

No existe una respuesta correcta, pero doblar lo que actualmente tienes en un buen comienzo. En coaching esto lo hacemos mucho con clientes que se ponen objetivos poco ambiciosos. Si quieres llegar alto, apunta alto.

Clarifica y acepta tu nueva situación económica

Imagínate como seria vivir en estos momentos con estos nuevos niveles económicos, nada de fantasear, sino aplicándolo en tu vida real. ¿Como afectaría a tu estilo de vida?¿Que consecuencias y efectos puedes imaginar? ¿Puedes aceptar las consecuencias de tener de repente el doble de dinero del que tenias antes?

Uno de los miedos de la gente es perder al antiguo circulo de amistades. ¿Vas a tener que hacer nuevos amigos porque tu nueva situación económica te permite hacer cosas que tu circulo no puede? ¿Como van a reaccionar? ¿Estas dispuesto a lidiar con esas reacciones? No es una situación mala por si misma, es un proceso de evolución personal a mejor, que no siempre va acompañado de un proceso de evolución en paralelo de tu entorno.

Es importante visualizar esta nueva situación y estilo de vida, para empaparnos del mismo, para sentirlo como real. Y mas importante aun, aceptar que nos vamos a mover en otra realidad. ¿Estas preparado para pagar quizás mas impuestos, para cambiar de trabajo, para atraer hacia ti otro tipo de personas con mas riqueza o comprar productos mas caros? ¿Podrás manejar esta nueva situación? Como veis, es todo trabajo interior con nosotros mismos antes de que cambie nuestra realidad. Si no aceptas las consecuencias, cualesquiera que estas sean de tu posible nueva situación económica, es prácticamente imposible que llegues a mejorarla.

Manos a la obra

Nuestro siguiente paso es romper tu zona de confort y construir los apoyos que nos ayudaran a crear la nueva situación. Una forma muy efectiva de escapar de nuestra zona de confort actual es cambiar los andamios que la sustentan. Esto requiere simplemente un pequeño impulso y esfuerzo inicial. Si te vieras teniendo que sufrir para hacerlo cada día, probablemente no estas enfocándolo de la forma correcta. La forma mas efectiva es hacer aquellos cambios en tu entorno que rompa con tus antiguos hábitos financieros y te ayuden a crear los nuevos.

Sin llegar a ser extremistas ni perfeccionistas, se trata de eliminar hábitos o costumbres que no resuenan con tu nueva zona de confort y empezar a hacer aquellas cosas que resuenen con ellas. Si tu trabajo actual no te proporciona los recursos que necesitas, tienes que plantearte que tendrás que cambiarlo tarde o temprano. Elimina aquello que no te ayude a representar en tu vida real un nuevo nivel económico. Empieza a hacer esas nuevas amistades que se encuentran a un nivel financiero superior, déjate envolver por sus vibraciones económicas, frecuenta sitios en los que puedas sentir "el lujo" y la abundancia que quieres atraer hacia ti.

Implementa esos pequeños cambios que pueden empezar a construir tu nueva realidad. Cuando puedas permitírtelo, compra algo de mas calidad y mas caro, ya que eso le dice a tu subconsciente que estas empezando a permitirte un nuevo nivel de vida. Poco a poco tu realidad externa reflejara lo que tu subconsciente piense que es tu nueva realidad económica.

Cambios simbólicos

Si no puedes al principio hacer esos cambios reales, haz cambios simbólicos. Pon a tu alrededor todos aquellos símbolos que para ti representan abundancia y afirma que tu nueva realidad reflejara lo que esos símbolos representan. A medida que vas trabajando en estos pequeños cambios, tu zona de confort antigua empezara a ser menos confortable, y empezaras a sentirte mas a gusto con tu nuevo nivel económico aunque aun no veas evidencias del mismo.

Quizás tu sueldo o ingresos sigan siendo los mismos, pero te van a parecer extremadamente bajos. Notaras la presión de hacer cambios para volver a tu zona de confort, que esta vez será mucho mas elevada. Es probable que nuevas oportunidades empiecen a manifestarse por si solas en tu vida. Una vez aprovechas estas oportunidades, los cambios pueden producirse rápidamente y de una semana a otra encontrarte en tu nuevo nivel. No las desaproveches.

A disfrutar de los resultados

Tardes lo que tardes en llegar a tu nueva situación, disfruta del camino y de los pequeños placeres que empiecen a llegar por si solos a medida que te vas acostumbrando a la idea de vivir en un nuevo nivel económico y financiero. El salto se producirá cuando tu situación exterior refleje por completo tu realidad interior, es decir, la de sentir y saber que tu situación económica cómoda ahora es como mínimo el doble de lo que era antes. Visto así, ¿quien dijo que estábamos en época de crisis? :-)

No siempre uno se levanta pletórico de energía, buen humor o ganas de hacer todo lo que se le pone por delante, pero cuando este tipo de actitudes se convierten en rutina, pueden llegar a ser un gran handicap para un disfrute total de la vida. Siempre hay cosas que se pueden hacer para mejorar y sentirnos mejor, así que os cuento algunas de ellas para los que las queráis llevar a la práctica:

1) Conectar con gente, reforzar lazos

Conectar y establecer relaciones con amigos, familia, colegas de trabajo, vecinos, etc. En casa, en el trabajo, en la escuela, o donde paséis tiempo normalmente. Reforzar las relaciones personales refuerza los lazos y sistemas de apoyo, soporte y ayuda entre todos, y son la mejor inversión que se puede hacer a la larga.

2) Mantenerse activo

Dar paseos, hacer deporte, cuidar el jardín o el huerto, irnos a nadar, coger la bici, etc. El nivel de movilidad y actividad que llevemos está directamente relacionado con el nivel de bienestar que podemos sentir en nosotros mismos. El cuerpo se mueve, la mente se activa y se descarga de tensiones, problemas, preocupaciones.

3) Mantén activa la curiosidad y la observación

Se alguien curioso, interésate por cosas inusuales, presta atencion a los pequeños cambios, a las cosas que normalmente no percibes en tu día a día, echa un ojo de vez en cuando a las puestas de sol o a los arboles de tu parque, aprende nuevas cosillas que te resulten interesantes, fíjate como suceden las cosas alrededor tuyo, como los cambios van y vienen, integra nuevas experiencias, disfruta de ellas.

4) Sigue aprendiendo

Prueba cosas nuevas. Redescubre un viejo hobby o pasión. Apúntate a ese curso o taller, cómprate ese nuevo libro, ofrécete voluntario para hacer esa cosa que no has hecho nunca. Trata de arreglar algo que este roto o a cocinar un nuevo plato. Ponte un reto y disfruta consiguiéndolo, refuerza tu autoestima y tu propio valor viendo como eres capaz de mejorar y aprender nuevas cosas, y ponerlas en practica, siempre ademas disfrutando en el proceso.

5) Da y entrega

Haz algo por algún amigo, o incluso por un extraño. Da las gracias por cualquier cosa que te haya pasado. Sonríe y envía tu sonrisa a los que estén cerca. Echa un cable donde puedas, siempre que puedas. Tu felicidad y bienestar personal esta muy unido al del resto de tu entorno, es un circulo, una cadena, lo que puedas aportar hoy por aquí cerca, podrá llegarte a ti mañana a través del cualquier otra forma. La satisfacción personal por ayudar es inmensa, solo por eso ya vale la pena estar atento a oportunidades para hacerlo.

]]> http://evolucionprofesional.com/5-formas-de-mejorar-nuestra-vida/feed/ 0 http://evolucionprofesional.com/claves-para-lograr-el-exito-laboral/ http://evolucionprofesional.com/claves-para-lograr-el-exito-laboral/#comments Sun, 17 Jan 2010 23:47:09 +0000 David http://evolucionprofesional.com/?p=1460 El mundo laboral que vivimos hoy poco tiene que ver con el de tiempo atrás donde un trabajador permanecía durante años en el mismo puesto. Hoy es fundamental pensar en tu carrera profesional y con esta, lograr el éxito que tanto deseamos.

¿Pero qué es esto del éxito laboral? Se trata en cierto punto de lograr la mayor satisfacción en nuestro trabajo a largo plazo. Sin lugar a dudas, lograr el éxito es el deseo de todo ser humano y, destacarse en el ambiente laboral se convierte en prioridad de cada empleado interesado en llegar a lo mas alto.

Esta vida profesional debe ir de la mano de ciertas actitudes y recursos que te guiarán al éxito profesional.

¿Tú también quieres algunas claves? Pues entonces toma nota:

 * Debes focalizarte en obtener resultados positivos y ser consecuente para lograr llegar a la meta.

*La actitud positiva es fundamental para generar oportunidades.

* Siempre es bueno saber encontrar la solución a los problemas que se presenten.

* La humildad, la sencillez, y el buen juicio son valores bien considerados.

* Toma compromiso con la empresa y mantén siempre presente el espíritu de colaboración.

* La capacitación y preparación diaria son factores muy importantes.

* Capacidad de transformar un fracaso en éxito.

* Visión, objetivos, convicción, preparación, esfuerzo, capacidad y perseverancia.

Las claves para llegar al éxito son simples, es por esa misma razón que, la mayor parte de las veces son olvidadas por la gente.

Sin desmerecer las épocas en las que todos necesitamos descanso, mental y físico, y en las cuales podemos estar metidos en este tipo de estado, es peligroso caer en la espiral de: no tengo ganas de hacer nada, no hago nada, se me acumula la lista de cosas por hacer, me agobia la lista de cosas por hacer, se me quitan las ganas de hacer nada y vuelta a empezar. Para aquellos que, a parte de echaros una siesta mas larga de lo normal, necesitéis un empujón para volver a poneros las pilas, aquí os dejo algunas ideas.

Motivarse a partir de factores externos

Ponernos manos a la obra para hacer algo cuando no tenemos la energía para ello requiere un esfuerzo de disciplina enorme, especialmente cuando no hay ninguna prisa especial o presión para hacer  aquello  que tenemos pendiente. Una forma de arrancar es, sin duda, buscar presiones externas que nos puedan obligar a empezar a hacerlo. A pesar que poca gente estaría dispuesta a adelantar fechas de entrega, horarios de reuniones,  finalización de proyectos, etc, el tener de repente menos tiempo para terminar una tarea es un  motivador extremadamente potente que nos puede sacar del estado de animo  de  “no tengo ganas de hacer nada”. Quizás sigas sin tener ganas, pero si en vez de dos días tienes cuatro horas, es más que probable que te pongas a hacerlo. La cuestión es arrancar, sacarnos del estado mental pasivo y activar de nuevo la maquinaria productiva, sea para hacer un informe, arreglar un mueble o fregar los platos.

Motivarse a partir de factores internos

Otra forma de volver a activarnos es dejar de lado, en principio, todo lo que nos da tedio y solo concentrarnos en hacer algo que nos guste mucho. Tenemos que compensar la falta de espíritu productivo con la pasión y divertimento que nos produce hacer algo que nos gusta. Encontrar esa pequeña actividad que nos llega de alegría y nos eleva el estado de ánimo es justo lo que necesitas para luego poderte poner a ejecutar esas otras cosas que no te apetecen para nada.

Motivarse saliendo rápido de los valles

También es posible motivarse siendo consciente de que uno esta en el punto mas bajo de nuestro estado energético y productivo del día, la semana o el mes. La idea es conscientemente realizar esas actividades que nos recargan positivamente y nos devuelven a un estado anímico mejor. Cada cual puede tener siempre a mano unas cuantas de esas pequeñas actividades: escuchar nuestra música favorita, salir a hacer deporte, jugar con nuestros hijos, pegarnos un baño en el mar, etc.

Pasar un día sin hacer nada no es malo por sí mismo, y puede ser incluso necesario y beneficioso. Lo malo es caer en rutinas apáticas que nos lleven a sentirnos cada vez con menos ganas de trabajar, sea en lo que sea. Así que, si te encuentras en alguno de esos periodos, mira de salir lo mas rápidamente posible de la forma que te sea mas cómoda, y volverás a sentirte de nuevo pletórico, motivado y listo para seguir con tu actividad.

Quienes son y como conectar y establecer un canal de comunicación con seres altamente evolucionados que nos asisten en nuestro camino evolutivo.
Impartido por David Topí. Sábado 6 de Febrero 2010 en Barcelona. ¡Infórmate!

Eduardo Galeano, El libro de los Abrazos.

El miedo a ser libres es una de las cosas que más nos alejan de conseguir lo que queremos. Es curioso como no nos damos cuenta muchas veces de lo cómodo que se vive en nuestras jaulas de oro, y ha sido gracias a un artículo de Diego Lo Destro, un compañero coach de America Coaching en Argentina, que he pensado bastante sobre donde están esos barrotes que, invisibles a veces, nos frenan de salir a conquistar el mundo, y, a perseguir nuestros sueños. El miedo a ser libre es como el miedo al exito, es inconsciente, y por eso es tan dificil de destapar.

Construyendo nuestra jaula

Vivir en nuestra sociedad actual implica sin lugar a dudas vivir atrapado por múltiples presiones sociales y mediáticas para llevar un cierto estilo de vida, poseer un cierto número de cosas y comportarnos de una cierta manera. Los rebeldes, los que inconscientemente quieren escapar de esta válvula a presión que es el mundo en que vivimos, lo tienen muy dificil para salir del sistema y vivir sin restricciones de ningún tipo. Los barrotes de nuestra jaula se construyen desde nuestra infancia y durante toda nuestra vida con cosas que cada vez mas nos atan a mil puntos distintos: el trabajo, las relaciones sociales, las posesiones materiales, el consumismo. Es practicamente imposible romper esos cientos de mini cadenas invisibles, y es por eso, muchas veces, que llevamos un ritmo que no podemos llevar, o no queremos llevar, pero del cual nos es imposible escapar.

Soñamos con irnos a otro pais, a cambiar de trabajo y hacer algo que nos haga sentir mas libres, soñamos con tener mucho dinero, porque eso es lo que parece que nos va a dar la libertad que anhelamos. Pero no nos damos cuenta que cambiando de lugar, solo cambiamos el idioma de las cadenas, que cambiando de trabajo, solo cambiamos el tipo de anclaje que nos sigue atando, acumulando mas dinero, solo nos ata a mas miedo por perderlo. Entonces, ¿es que no se puede ser libre?

La libertad es una elección

Personalmente me ha costado entender que la libertad es una elección. Para alguien que tiene como valor principal en la vida ser libre y que cada dia se pelea por encontrar la forma de librarse de horarios y ataduras geográficas para llevar a cabo lo que de verdad quiere llevar a cabo (filosofia no time,no place, que le llaman) demostrar que la libertad es una elección es ardua tarea.

Pero al fin y al cabo eso es lo que la libertad és. Para entender y aceptar el sentimiento de libertad debemos entender y aceptar su contrario: la dependencia. Depender de otros es lo que hacemos todos los días. Dependemos de que alguien traiga la comida al supermercado donde hacemos la compra, dependemos de que alguien nos pague la nomina a final de mes, dependemos de que alguien haga esto o aquello. Y asi mismo, otros dependen de nosotros y nuestras acciones.

La dependencia en si misma no es mala. Pero existen dos clases de dependencia que son las que definen como vivimos el sentimiento de libertad.

Dependencia forzada y dependencia elegida

Cuando nos vemos obligados a aceptar algo que no queremos y no tenemos mas remedio que acatarlo, hablamos de dependencia forzada. No hay gran cosa que podamos hacer aquí, no tenemos libertad porque no podemos escapar de aquello que nos la quita. Sin embargo, este caso no es el mas común, aunque lo parezca. En realidad, la mayoría de nosotros vivimos en terminos de dependencia elegida, pero no aceptada, y por ende, disfrazada de dependencia forzada.

Es decir, nos quejamos de eventos y situaciones que nos rodean, les echamos la culpa de que nos impiden hacer esto o lo otro, cuando en realidad solo son los barrotes de una jaula cuya puerta esta abierta, pero que no nos atrevemos a cruzar y nos negamos a ver que existe una salida. Compromisos que no queremos, relaciones que no deseamos, situaciones que no evitamos, todo forma parte del miedo a la libertad, porque, ¿y si cruzo la puerta?

El problema es que hay demasiados factores que nos ciegan, el temor a lo desconocido, el desasosiego por salir de nuestra zona de confort, el miedo a enfrentarnos a nosotros mismos y a nuestros temores, pero sobre todo, el miedo a ser libres, a hacer lo que queremos y cuando queremos, en un mundo lleno de reglas que nos impone absolutamente todo lo que puede llegar a imponerse. Lo peor de todo es que no nos damos cuenta. Nos han metido tanto ruido mental en la cabeza que somos ese conejo que aun sabiendo que tiene la puerta abierta, prefiere irse al rincón del agua y la zanahoria y pretender que eso es todo lo que siempre ha querido de verdad en la vida.

¿Como lo ves? ¿Vives en una jaula de oro o has cruzado ya la puerta?

Quienes son y como conectar y establecer un canal de comunicación con seres altamente evolucionados que nos asisten en nuestro camino evolutivo.
Impartido por David Topí. Sábado 6 de Febrero 2010 en Barcelona. ¡Infórmate!

Huelga decir que todo lo que podamos explicar y comentar aquí está basado en la firme creencia, conocimiento o llamemoslo como queramos, que todos y cada uno de nosotros tiene algo que hacer en este mundo, que cada uno es un ser especial y único, que trae al nacer una meta, una misión, y que, cuando vivimos a través de ella, es cuando nos sentimos completamente felices con lo que somos y con lo que hacemos. Pero de eso volveré a hablar mas adelante en detalle ya que os tengo preparada alguna sorpresa para dentro de algunas semanas.

La idea de que tienes una misión o proposito en la vida que cumplir da respuesta a la pregunta “¿y yo que hago aqui?”, el primer aspecto, pero solo hasta cierto punto. Así como somos especiales y únicos para cumplir una determinada función, también estamos en esta escuela “de la vida” para aprender ciertas lecciones. La principal de ellas es lo que podriamos llamar, “tu lección en la vida”, el segundo aspecto de nuestra existencia.

Elementos recurrentes

¿Te has planteado alguna vez porque muchas de las situaciones que vives parecen tener un denominador o característica común? Quizás en tus relaciones siempre atraes cierto tipo de persona, quizas tus trabajos acaban siendo siempre del mismo trasfondo, quizas se te presentan oportunidades que parecen asemejarse vagamente unas con otras.

La respuesta es que esto no es casualidad. Cada uno tenemos un camino evolutivo y unas cosas que aprender. Es como una escuela: 6 o 7 años en primaria, cuatro en secundaria, 5 en la universidad, etc. Vamos estudiando, vamos pasando de curso, vamos aprendiendo y evolucionando. En cada uno de esos cursos aprendemos cosas diferentes: matemáticas, ciencias, lengua, música…etc.

La escuela de la vida es parecida, por usar la analogía. Pero las lecciones son mucho mas largas, profundas, adaptadas y especiales para cada uno de nosotros, y puede llevarnos muchas vidas pasar de un curso a otro (incluso en las lecciones más fáciles en los primeros años de estudio). En la escuela de la vida lo que aprendemos son cosas tales como el perdón, la compasión, el amor, la amistad, la humildad, la alegria, la tristeza, la rabia, la libertad, etc.  Las lecciones no pueden evitarse, y a nadie le importa más que a ti que las aprendas y pases a la siguiente.

Un tema principal

En cada vida tenemos un “tema principal”, una macro lección que aprender que dominará el tema central de nuestros años de existencia hasta que seamos capaces de asimilarla y “aprobar” el examen que nos permite pasar a la siguiente etapa evolutiva.  Quizás en estos momentos tu lección sea aprender a perdonar, y te sucederán muchas, pero muchas cosas, en las cuales te verás enfrentado a la decisión de perdonar o no a otros por cosas que te han hecho. Quizás tu lección sea aprender a apoyar a otras personas, y tu vida estará salpicada de situaciones en las cuales vendrán a pedirte ayuda por doquier, quizás se trate de ser mas abierto de pensamiento, de apreciar otros puntos de vista, de descubrir lo que es el amor, y apareceran cientos de situaciones que tendrán como denominador común ese tema en su raiz.

Nuestro problema es que no sabemos identificar precisamente esa raiz común de las cosas que nos pasan a grandes rasgos. Pensamos que tenemos relaciones desastrosas en las cuales siempre salimos mal parados y no nos damos cuenta que en todas ellas se nos daba la oportunidad de abrirnos a la otra persona y en ninguna lo haciamos, de forma que cuando una relación se terminaba, el universo nos mandaba otra similar para volver a darnos la oportunidad de aprender lo que debemos aprender.  Cuando en todos los trabajos que tenemos nuestro jefe es abusivo, parece que siempre encontramos el mismo tipo de persona, quizás es que no nos damos cuenta que debemos aprender a decir que no, o a demostrar mas coraje o a plantarnos y decir basta. Mientras no aprendamos eso seguiremos estando en las mismas situaciones, porque eso es lo que nos toca aprender en esta vida, en estos momentos.

Enfrentar nuestras lecciones

Si ves que en tu vida parece existir un tema recurrente en todo lo que te pasa, indaga cual puede ser la raíz común de todas las situaciones y quizás descubras que es lo que se supone que has de aprender o superar.

La vida es una escuela y no podemos saltarnos ningún grado. Pero hay tantas capas de basura mental encima de todo lo que nos pasa (creadas por el ego y la mente analitica) que no somos capaces de ver que detras de todas hay un cierto denominador común: nuestra lección en estos momentos.

Pueden existir muchas pequeñas lecciones, y puede que exista una mayor que, como hemos dicho, domine nuestra vida. Entenderla, comprenderla y no huir de ella, sino enfrentarla y superarla es lo único que nos va a permitir avanzar hasta el siguiente curso. Esas lecciones no son fáciles, porque muchas veces nos hace falta enfrentar nuestros miedos para poder pasarlas, pero es el único camino. Así que, ¡suerte en los examenes!

Quienes son y como conectar y establecer un canal de comunicación con seres altamente evolucionados que nos asisten en nuestro camino evolutivo.
Impartido por David Topí. Sábado 6 de Febrero 2010 en Barcelona. ¡Infórmate!

Situaciones de este tipo vienen cuando nos proponemos (o nos proponen) grandes ascensos, una nueva propuesta que puede alterar nuestra vida y zona de confort, un salto hacia otro tipo de actividad que siempre hemos querido hacer, cuando montamos nuestro negocio o nos ponemos a trabajar por nuestra cuenta, etc. En los momentos en los cuales aún no hemos abandonado nuestra situación actual pero ya tenemos a la vista la nueva realidad futura es cuando, a muchos, nos sobreviviene, sin quererlo, el miedo al éxito.

¿Y si todo sale tan bien cómo me imagino?

Esta idea viene muchas veces provocada por el entorno y la nueva realidad que comporta el cambio al cual estamos intentando llegar. ¿Podré con mi nueva vida? ¿Con mi nueva profesión? ¿Qué pasaría si mañana ya pudiera dejar todo y dedicarme a lo que quiero hacer de verdad? ¿Qué miedos y pensamientos me impiden tomar acciones más directas y contundentes para ello?
Cuando uno cambia de vida cambia de realidad en la que se mueve. Los amigos, los colegas de trabajo, los horarios, por decir algunas de las cosas más obvias. Por ejemplo, si te pones a trabajar con animales como siempre has querido dejando la oficina, o te pones a escribir libros como una vez soñaste,  aparecerán nuevas experiencias, personas, oportunidades, obligaciones y demás en tu vida. Que estés dispuesto a aceptarlas forma parte del nuevo nivel de juego. Raramente subir al este nuevo nivel es simplemente arrastrar con nosotros lo que uno tiene a su alrededor. Aparecen nuevos retos, nuevas lecciones en la vida, nuevas enseñanzas. Hay que aprender nuevas cosas, estudiar, prácticar, desprenderse de algunas cosas (en todos los sentidos).

Un cambio de realidad

Una de las cosas más importantes que tenemos para conscientemente ser capaces de realizar los cambios que deberemos hacer es aceptar los inconvenientes que puedan aparecer en el camino mientras nos dirigimos a la nueva realidad y hacemos o aceptamos el cambio que hemos decidido hacer, no importa cual sea. Contrariamente a lo que podamos considerar cómo miedo al fracaso, el miedo al éxito es mucho más difícil de controlar, porque es mucho más inconsciente y no solemos darnos cuenta de él. No es que nos asuste tanto el cambio por si mismo, sino los efectos colaterales que puede traer.

El miedo al exito viene porque pensamos que, por fin, quizas, podamos encontrarnos con el tiempo teniendo más dinero que el que jamás podríamos soñar en nuestro trabajo actual, una vida cómo quisiéramos, un entorno cómo siempre deseamos, una felicidad como no habiamos tenido nunca o cualquier cosa que realmente nos asuste por lo buena que puede llegar a ser. Y es que todo eso nos asusta inconscientemente, porque, ¿sabré manejar mi nueva situación? ¿sabre integrar todo lo que me va a pasar? ¿no es mejor quedarme en la seguridad de lo que tengo ahora?

A todos nos ha pasado alguna vez e inconscientemente, la mayoria de nosotros, postergamos esos cambios o los mantenemos bajo mínimos. El profesional que lanza su servicio de lo que sea pero no termina de dejar su trabajo actual, “por si acaso”, sin darse cuenta que en realidad no se esta esforzando en encontrar clientes por si le desborda y todo va tan bien que tiene que dejar la seguridad de donde esta ahora, el escritor amater que no se decide a terminar la novela y enviarla a publicar, por si de repente se hace famoso y se le va de las manos, el pintor que solo enseña sus cuadros a sus amigos aunque todos saben que si los sacara al público serian un bombazo, etc.

Y es que a todos nos asusta que las cosas vayan extremadamente bien. Nuestra vida cambiará, y claro ¿cómo nos verán nuestros amigos, familia, colegas, ahora que estamos en otro ambiente, en otros círculos, haciendo otras cosas en un entorno al cual nuestra familia y allegados no van a poder entrar? Si queremos dejar de tener miedo al éxito tenemos que ser conscientes de que quizás tengamos que dejar cosas por el camino, amigos o gente que ya no vibran en la misma frecuencia que nosotros, y que hay cosas de nuestra vida que no vamos a poder arrastrar con nosotros.

Superar el miedo al éxito

En realidad, todo lo que tenemos que hacer para solucionar estos miedos es preguntarnos, ¿qué pasaría si tengo éxito haciendo lo que quiero y trabajando en lo que realmente quiero ( o aceptando esta nueva propuesta, o lanzando este nuevo negocio)? Al focalizar nuestra atención en estos temores podemos sacarlos a la luz. Los miedos internos son cómo los vampiros, no soportan la luz del sol, y desaparecen y se desvanecen bajo escrutinio directo. Extrayendo de nuestro subconsciente aquello que puede condicionar nuestro éxito y trayéndolo al nivel consciente de nuestra mente ya hacemos que pierdan mucho del poder que pueden tener sobre nosotros.

No tengas miedo a triunfar, en realidad, el éxito te esta esperando en ese lugar en el que siempre has querido ir. Sopesa lo que necesitas hacer para dar el salto y ve a por el. Te lo agradecerás.

Quienes son y como conectar y establecer un canal de comunicación con seres altamente evolucionados que nos asisten en nuestro camino evolutivo.
Impartido por David Topí. Sábado 6 de Febrero 2010 en Barcelona. ¡Infórmate!

El dinero como valor de cambio

El dinero es solo el elemento que usamos para intercambiar una cosa por otra. Es lo que nos da la habilidad de llevar a cabo transacciones y adquirir productos o servicios, pero no es el producto o servicio en sí, y por tanto, no es en realidad lo que queremos manifestar u obtener en nuestra vida.

El dinero no tiene valor por si mismo si no es en contraposición a lo que nos pueden dar por el (estarás de acuerdo en que solo es un trozo de metal o una tira de papel impreso). Por ello, nuestros objetivos no pueden estar encaminados a obtener mas dinero, sino a obtener lo que el dinero nos va a proporcionar.

Ir un paso más allá

Si los miles de euros que quieres tener en el banco son para viajar, en tu lista de objetivos no tiene que estar  obtener esos euros, sino los planes de viaje que quieres llegar a cumplir, y con todo lujo de detalles si puede ser. Si te quieres cambiar de piso, tu objetivo no debe ser conseguir los 300.000 euros o más que puede valer, sino el tipo de piso o casa que quieras tener. Si lo que pides es tener mas ahorros, tu objetivo debe ser obtener seguridad a largo plazo, pues basicamente es la idea o deseo que viene tras el ahorro “por si acaso”.

Se trata de traspasar el medio, para enfocarnos en lo que queremos de verdad porque eso es lo único que vamos a conseguir. Obtener más trozos de metal o más papel impreso no mejora nuestras vidas, no nos aporta nada porque a no ser que nuestro sentimiento de avaricia sea tal que domine nuestra personalidad, lo que todos queremos es obtener aquello que el dinero puede proporcionarnos, y por ende, es en eso en lo que debemos fijarnos.

Planteate aquellos objetivos o deseos que quieras alcanzar, sea cuales sean, y no te enfoques en lo que te pueden costar o los recursos que necesitas para ello. La vida, el universo, tu subconsciente, se pondrán en marcha para hacerte llegar la forma y oportunidades necesarias para hacer esos viajes o cambiar de piso, y ya se encargarán ellos de poner los recursos necesarios para que llegues a ellos. Tu misión es tener claro que quieres conseguir, y darte cuenta que enfocandote en objetivos monetarios te estas quedando un paso atrás de lo que realmente deseas.

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Impartido por David Topí. Sábado 6 de Febrero 2010 en Barcelona. ¡Infórmate!

Pasado y futuro, estados mentales

En realidad todos vivimos en el presente. Es imposible no hacerlo. No puedes escapar del presente. Esta aquí. Estas leyendo esto ahora y estás en ese segundo que es tu presente. Y luego ese otro, y luego otro más.  Quieras o no quieras, estás siempre en el presente. Otra cosa es donde este tu mente. Y ese es uno de los grandes males de nuestra sociedad.

Pasado y futuro son estados mentales. No existen por si mismos, no son nada. El pasado es la impronta que dejó en nosotros un estado presente que sucedió anteriormente. El futuro es una proyección de nuestra mente del estado presente actual.  Nuestra mente no concibe vivir en un estado mental que no sea algo que ya ha pasado y sobre lo cual ha podido almacenar datos, imagenes, sensaciones, información, o en un estado futuro que sea la proyección de esas imagenes, datos y sensaciones. Cuando imaginamos algo que va a ocurrir o que queremos que ocurra, estamos extrapolando la información que tenemos en nuestra mente para construir ese evento futuro. Nos imaginamos ese futuro, pero ese futuro no existe. Solo el presente existe.

Por ejemplo, vivimos muchas veces buscando algo que ha de llegar, esperando que suceda algo que aún no ha sucedido, anhelando el momento en que ocurra aquello que queremos que pase. Nuestra mente esta puesta la mayoría del tiempo en cosas que queremos que ocurran: la hora de salir del trabajo, las vacaciones, que llegue el fin de semana, que nos toque la lotería, que me cambie de trabajo, que encuentre pareja, que tenga hijos, que me cambie de esto, que me compre aquello.  No son situaciones reales. Solo son trucos de nuestra mente y de nuestro ego para sobrevivir.

El presente, verdugo del ego y la mente

Como habiamos comentado brevemente en el post anterior, “aprender a meditar“, nosotros no somos nuestra mente, ni somos nuestro ego. La mente es el superordenador que procesa, clasifica y toma decisiones en base a los miles de datos que llegan cada segundo a través de nuestros sentidos. El ego es el “ente” energético creado alrededor de la mente, de los sentimientos y las emociones, para “gestionar” el cuerpo y la realidad en la que vivimos.  Ambos no pueden sobrevivir en el presente. La mente no es capaz de analizar algo que esta sucediendo justo ahora, porque en el momento en que lo hace (cuando ha recibido los datos para ello), el momento ya es pasado. Para la mente no existe el presente. Por muy pocas milesimas de milesimas de segundo que tarde en lanzar un pensamiento o tomar una decisión, esta ya esta basada en algo que ha pasado. No puede capturar el presente, por eso no puede vivir en él.

El ego tampoco entiende el presente. Su supervivencia esta atada a nuestros miedos, deseos, pasiones, emociones y afectos. El ego es ese ser que vive en nosotros y que nos ayuda a llevar el día a día, pero que por ese mismo motivo solo es capaz de interpretar ese día a día en base al pasado, a lo que ya le ocurrió, o en base a las proyecciones futuras que pueda hacer la mente de lo que lo que va a pasar. El ego no puede existir en el presente, porque no tiene poder sobre él. El presente le da miedo, y amenaza su supervivencia. Por eso no nos permite vivir en el presente y se ocupa que tengamos siempre pensamientos en nuestra cabeza o bien relacionados con el pasado o bien con el futuro.

Si siempre vivieramos en el presente, el ego podria terminar disolviendose, y la mente podria convertirse tranquilamente en un ordenador que podriamos apagar y solo usar cuando nos hiciera falta para computar información o analizar datos (¿has probado alguna vez a intentar desconectar tu mente? no se puede!), pero no para que siempre este lanzando y generando pensamientos que nos mantienen en estado de eterno ruido mental.

¿Como se vive el presente?

Si has conseguido alguna vez a dejar tu mente en blanco, quizás conozcas la forma de vivir el presente. El estado del presente es el estado de no pensamiento. Es ese momento en el cual estas totalmente focalizado y consciente de tu presencia “en el ahora”. Todo lo que ves, oyes y sientes no pasa por los filtros de la mente analítica puesto que esta no está interfiriendo. El presente es el estado que existe entre pensamiento y pensamiento. Haz la prueba. Observa lo que esta pasando ahora por tu mente. Puede ser cualquier cosa que te preocupe o que este dando vueltas por ahí, y observa el momento en que ese pensamiento se desvanece…y ese ínfimo espacio de tiempo en el cual el nuevo pensamiento aun no ha llegado. ¿Lo viste? Lastima. Ya llego otro pensamiento y el presente se nos ha ido de nuevo.

Una puerta a lo desconocido

Hay un mundo increíble en ese pequeño espacio en blanco. Es el mundo que nos abre el verdadero “yo” que hay en todos nosotros. Es el poder de quien dirige nuestra vida sin la interferencia del ordenador central del cuerpo y del ente energético construido a partir de todas las emociones acumuladas en él. Lo que pasa cuando uno empieza a notar ese “presente” y a conseguir que el espacio entre pensamientos sea cada vez más grande, aunque sean solo unos segundos, es que aparece una sensación de quietud increible y obtenemos una visión del mundo distinta. Muchos dicen que la verdadera belleza de las cosas solo se percibe cuando no existen los filtros de la mente por medio, y quizás sea esa la forma mas adecuada de describirlo. Vive el presente. Focalizate en el ahora y se consciente, realmente consciente, de cada momento. Cuanto mas lo consigas, mas poder le das a tu yo interior y mas poder le quitas al ego y a la mente, de forma que cuando vuelvas a decir “yo vivo el presente” realmente sabrás lo que estas diciendo.

Quienes son y como conectar y establecer un canal de comunicación con seres altamente evolucionados que nos asisten en nuestro camino evolutivo.
Impartido por David Topí. Sábado 6 de Febrero 2010 en Barcelona. ¡Infórmate!