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¿El dinero compra felicidad? ¡Puede! Aquí hay 11 ideas sobre cómo gastar dinero para aumentar la felicidad

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¿El dinero compra felicidad? ¡Puede! Aquí hay 11 ideas sobre cómo gastar dinero para aumentar la felicidad

Estaban equivocados. La respuesta a la pregunta si se compra con dinero es … ¡sí! De hecho, la investigación es abrumadora. Y, en realidad, hay varias formas de gastar para aumentar la felicidad. Aquí hay 11 formas de gastar dinero para comprar la felicidad.

¡Los siguientes 11 consejos son valiosos ya sea que tenga 75, 65, 55 o 15 años!

De hecho, el tiempo es más valioso que el dinero.

Las investigaciones han descubierto que cuando las personas gastan dinero en servicios que ahorran tiempo como limpieza de casas, jardinería o comida para llevar y entrega de comestibles, pueden sentirse más felices que si gastaran en bienes materiales.

¿Cuánto más feliz? Los investigadores informan: «Lo que encontramos es que las personas que gastaron dinero para ganar tiempo informaron estar casi un punto más arriba en nuestra escalera de 10 puntos, en comparación con las personas que no usaron el dinero para ganar tiempo», explica Dunn. Las personas de todo el espectro de ingresos se beneficiaron de «ganar tiempo», agrega «.

Que tiene sentido. Las personas que sienten que el tiempo se agota están estresadas y la investigación sugiere que son menos activas y menos capaces de estar con amigos y familiares, ambos demostrados para aumentar la felicidad.

Ahorrar es una forma de gasto.

Las personas que tienen un plan de jubilación o de independencia financiera por escrito tienen más probabilidades de ahorrar adecuadamente y tomar mejores decisiones financieras. Además, las personas con un plan tienen más confianza y experimentan menos preocupaciones y estrés.

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3. Invierta en experiencias

«El propósito de la vida es vivirla, saborear la experiencia al máximo, tender la mano con entusiasmo y sin miedo por una experiencia más nueva y rica». -Eleanor Roosevelt

Cuando se trata de gastos discrecionales, tiene muchas opciones sobre cómo gastar su dinero. Hay dos categorías amplias de gasto. Puedes comprar cosas o experiencias.

Si quieres comprar felicidad, invierte en experiencias.

Durante los últimos 15 años o más, una gran cantidad de investigaciones psicológicas han concluido que las experiencias de compra mejoran nuestro bienestar mucho más que comprar cosas. Un auto, un suéter o una bicicleta nuevos simplemente no te harán sentir tan bien como ir de excursión, ir a un concierto, a ir de vacaciones o casi a cualquier otra experiencia.

En 2003, Thomas Gilovich fue el primero en plantear esta idea. Se ha sumado a su investigación y ha demostrado una y otra vez que las experiencias son las que nos traen felicidad. Y también ha demostrado que las experiencias triunfan sobre las posesiones materiales en lo que respecta al placer y la emoción, así como a la felicidad.

Parte de la razón por la que las experiencias son mejores para devolver la felicidad es que las experiencias te permiten anticipar un evento y, lo que es más importante, te quedan recuerdos para aprovechar el resto de tu vida.

NOTA: Investigaciones adicionales han mostrado algunas diferencias demográficas interesantes. La ventaja de la felicidad del gasto experiencial es más fuerte para las mujeres que para los hombres. Y, otros estudios sugieren que es más relevante para los jóvenes y aquellos que tienen un alto nivel educativo.

¡Da una fiesta! ¡Reúnase para almorzar! ¡Viaja por todo el país para reunirte con compañeros de la universidad! Lleve a sus hijos o nietos a un crucero. Estas cosas cuestan dinero (y es posible que tengan que esperar hasta después de la pandemia), pero lo conectan con otras personas. Y el dinero gastado en fortalecer los lazos sociales es dinero bien gastado si la felicidad es su objetivo.

Sin embargo, si no puede hacer que la experiencia sea social, investigaciones adicionales sugieren que hablar sobre lo que hizo (contar historias, mostrar imágenes y compartir cómo lo hizo sentir) también puede aumentar el retorno de la inversión en felicidad.

Las experiencias que lo ponen en un estado de fluidez son algunas de las más seguras para brindar una sensación inmediata de bienestar. ¿Fluir? ¿Qué es el flujo?

Psychology Today define el flujo de la siguiente manera: “El flujo es cuando una persona (1) está involucrada en una tarea factible, (2) es capaz de concentrarse, (3) tiene un objetivo claro, (4) recibe retroalimentación inmediata, (5) se mueve sin preocuparse, (6) tiene un sentido de control, (7) ha suspendido el sentido de sí mismo y (8) ha perdido temporalmente el sentido del tiempo «.

Piense en experiencias en las que está tan absorto en una tarea que pierde el sentido del tiempo. Las actividades de flujo pueden ser físicas, intelectuales, relacionadas con el trabajo, cualquier cosa.

Además de mejorar la felicidad, se ha demostrado que el flujo mejora el bienestar, la concentración, la autoestima y el rendimiento.

Un estudio de 2008 les dio a los participantes $ 20 para gastar en ellos mismos y $ 20 para gastar en otra persona. ¿Adivina qué gasto produjo mayor felicidad? Sí. Gastar en otra persona.

Tratar a los demás, incluso con una pequeña cantidad de dinero, puede generar felicidad. (¿Escuchaste acerca de la reciente cadena de «pague hacia adelante» que ocurrió en un diario de Minnesota? ¡Una sucesión de 900 extraños compraron las comidas del auto detrás de ellos! La gerente de Dairy Queen, Tina Jensen, dijo al Washington Post: «Esto fue una sensación -Buen momento en un momento en el que realmente necesitábamos escuchar algunas historias felices «.

Un estudio de 2011 sugiere que, para la felicidad, es importante que gaste dinero en personas cercanas y que le interesan. Los participantes del estudio que recordaron haber gastado una cantidad modesta de dinero en alguien cercano a ellos informaron sentir una emoción más positiva que aquellos que recordaron haber gastado en un simple conocido.

Las donaciones caritativas son una recomendación sólida sobre cómo gastar dinero para la felicidad.

Sin embargo, la investigación sugiere que si sabe exactamente cómo se gastará su dinero e, idealmente, puede ver el gasto en acción, entonces se sentirá más feliz que simplemente dar el dinero a una organización sin saber o ver el impacto.

No todas las compras de materiales brindan menos felicidad que las experiencias.

Los estudios han demostrado que si puedes pensar en cómo experimentas las cosas, entonces es más probable que experimentes felicidad (o, al menos, menos arrepentimiento) por una compra.

Entonces, si compra un automóvil nuevo, piense en la compra en términos de los emocionantes viajes por carretera que realizará, cómo puede ver mejor por las ventanas y disfrutar mejor de la vista o cómo el sistema estéreo le permitirá cantar. tus canciones favoritas de camino a la tienda.

Ya sean posesiones o experiencias, los gastos que sean un reflejo de su personalidad o identidad pueden hacerle feliz.

Un estudio de 2016 encontró que las personas con una mejor coincidencia entre su personalidad y la personalidad de sus compras informaron más satisfacción con la vida. Por lo tanto, si le encanta viajar y se identifica con un estilo de vida aventurero, entonces gastar dinero en viajes (una experiencia) o incluso en un dispositivo de viaje (posesión) le dará alegría. Mientras que, si te consideras un fanático de la tecnología, el nuevo iPhone (una posesión) podría darte felicidad.

Y la investigación de seguimiento se centró en las diferencias entre el gasto de introvertidos y extrovertidos. Tu tipo de personalidad definirá el tipo de gasto que te hace feliz. Los introvertidos encontraron la felicidad gastando $ 10 en una librería tranquila, mientras que a los extrovertidos les encantaba gastar en una bebida en un bar abarrotado, pero no al revés.

11. Gaste dentro de sus medios de por vida

Incluso si gasta en experiencias o en personas que ama, si gasta más allá de sus posibilidades, es probable que se sienta estresado e infeliz.

Y el gasto excesivo no es solo una cuestión de sus finanzas mensuales.

Puede resultarle útil pensar en sus finanzas no como una entrada y salida mensual, sino más bien como una piscina grande que llena o drena durante toda su vida. Piense en términos del valor de por vida de sus decisiones financieras en lugar de simplemente cómo lo impactan hoy.

Verá, en la vida, tiene una cantidad finita de tiempo para crear una cantidad finita de dinero. Ese dinero se usa para financiar toda su vida. Gastar más ahora significa que tiene menos para gastar después. Ahorrar más ahora significa gastar menos a corto plazo, pero más en el futuro.

Crear y mantener un plan de jubilación detallado es una excelente manera de visualizar y administrar su conjunto total de recursos durante toda su vida.

¡Buceo en! Haga que su piscina comience ahora con el NewRetirement Planner.

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